خواص و فواید جوز هندی

جوز هندی داراای ویتامین B6 و مواد معدنی مثل منیزیم و منگنز و مواد آلی و مس و فولات و تیامین است. از دانه خشک شده جوز به شکل پودر استفاده می شود البته روغن آن هم برای طبخ انواع غذاها استفاده می شود.

سلامت قلب با جوز هندی

یکی از خواص مهم جوز هندی برای سلامتقلب است که خیلی مناسب است و اخیرآ محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف فراورده های جوز هندی با دوز بالا می تواند در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالا در خون می شود و باعث کاهش پیدا کردن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود.

جوز هندی برای لاغری

فیبر موجود در جوز هندی باعث بهبود هضم و بهبود سلامت دستگاه گوارش شده و با پر کردن حجم معده به کاهش اشتها کمک می کند که این امر می تواند باعث لاغری شود. یکی از بهترین و همچنین دلنشین ترین خواص که برای جوز هندی می توان به کاهش وزن اشاره کرد.

خواص جوز هندی برای مردان

جوز هندی آوازه زیادی برای آقایان دارد این ادویه مفید می تواند محرک خوبی برای افزایش میل جنسی در مردان باشد. جوز هندی گردش خون را در ارگان های جنسی بالا می برد و باعث نعوظ بهتر می شود این ادویه طبع گرمی دارد و عطر و طعم خوبی به انواع غذاها می بخشد.

جوز هندی دارای آنتی اکسیدان

دانه های جوز هندی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که می توانند از سلول های بدن در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند اگر که سطح رادیکال های آزاد در بدن بیش از اندازه بالا برود.