اختلال وسواس فکری عملی یا OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) یک اختلال روانی است که با تکراری بودن فکرها (وسواس) و یا عمل‌ها (عملی) مشخص می‌شود. افراد مبتلا به OCD ممکن است تکراری و مداوم فکرهایی نادرست یا وسواسی داشته باشند که آنها را به انجام عملیات خاص و الزامی ترغیب می‌کند.

وسواس:

این شامل فکرها، ترس‌ها یا تصورات مداوم و آزاردهنده است. ممکن است در مورد آلودگی، امنیت، امری که ناخواسته اتفاق بیفتد و... باشد. این فکرها می‌توانند اذیت‌کننده و دست و پا گیر باشند و انجام کارهایی مانند شستشو یا چک کردن، جلوگیری از یک اتفاق ناخواسته و غیره را الزامی می‌کنند.

عملی:

این شامل اعمالی است که فرد برای کاهش استرس و نگرانی‌های وسواسی انجام می‌دهد. مثلاً شستشو و تمیزی مکرر، بررسی یا جمع‌آوری اشیاء به‌طور مداوم و الزامی.

با درک عمیق‌تر در مورد این اختلال، درمان‌های مختلفی وجود دارند، از جمله:

1. درمان‌های روان‌شناختی: مانند درمان شناختی-رفتاری که افراد را با وسواس و ترس‌هایشان آشنا می‌کند و به آنها کمک می‌کند یاد بگیرند چگونه با این وسواس‌ها برخورد کنند.

2. داروها: در برخی موارد، داروها مثل داروهای ضداضطراب یا ضدافسردگی ممکن است برای مدیریت علایم استفاده شوند.

3. جلسات مشاوره و پشتیبانی روان‌شناختی: این جلسات به فرد کمک می‌کنند تا استراتژی‌های مقابله با وسواس‌ها را یاد بگیرند و از آنها پشتیبانی بگیرند.

ترکیبی از مشاوره‌های روان‌شناختی و درمان دارویی ممکن است برای کسانی که از OCD رنج می‌برند موثر باشد. اگر فردی که شما یا کسی دیگری را می‌شناسید، مشکلاتی مشابه این دارد، بهتر است با یک حرفه‌ای مشاوره کنید.